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Comment réagir en cas de déshydratation ?

La déshydratation est la première cause de mortalité en période de fortes chaleurs. Comment reconnaître les symptômes d’alerte ? Comment prévenir et traiter ce phénomène ? Comment réagir en cas de déshydratation légère ? Et grave ? Quelques bons réflexes permettent de se réhydrater…

Combien de temps marcher le soir pour mieux digérer ?

On entend souvent qu’une petite marche après le dîner facilite la digestion. Mais est-ce vraiment le cas ? Selon la Dre Catherine Kabani, médecin fédérale de la Fédération Française de Randonnée Pédestre, cette idée mérite d’être nuancée. On entend souvent qu’une…

Pourquoi on digère moins bien quand il fait chaud ?

Digestion laborieuse, diarrhée ou constipation : la chaleur perturbe bel et bien le tube digestif, mais quelques réflexes permettent de limiter ces désagréments. Digestion laborieuse, diarrhée ou constipation : la chaleur perturbe bel et bien le tube digestif, mais quelques…

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